수면은 5년전보다13분 늘고 외모관리엔 9분 더 배정해
우리가 잠을 자거나 외모 관리에 들이는 시간은 늘고, 일하거나 학습하는데 쓰는 시간은 줄어든 것으로 조사됐다. 또한 금요일에 가장 늦게 자고, 일요일에는 일찍 잠자리에 드는 것으로 나타났다.
통계청이 30일 발표한 '2019년 생활시간조사 결과'에 따르면 지난해 10세 이상 국민이 수면·식사 등을 위해 쓴 필수 시간은 하루 평균 11시간34분으로 5년 전보다 20분 늘었다. 특히 수면 시간이 8시간12분으로 5년 전보다 13분 늘고, 외모관리 등 개인 유지 시간도 1시간27분으로 9분 증가했다.
일, 학습, 가사노동 등에 들이는 의무시간은 7시간38분으로 5년 전보다 19분 줄었다. 5년 전보다 일하는 시간(3시간13분)은 3분 줄고, 학습시간(54분)은 13분 감소했다. 가사노동 시간(1시간56분)은 1분 늘었다.
통계청은 1999년부터 5년마다 한국인이 하루 24시간을 어떤 형태로 보내고 있는지 조사해 공개하고 있다. 여가 시간은 4시간47분으로 2014년(4시간49분)과 비슷한 수준이었다. 연령대별로 보면 60세 이상이 6시간21분으로 가장 많고, 10대(4시간52분), 50대와 20대(4시간30분 내외), 40대(4시간2분), 30대(3시간39분) 순서였다.
모든 연령층에서 미디어 이용 시간이 가장 많았다. 특히 40대 이상은 미디어 이용시간의 70% 이상을 실시간 방송 시청이 차지했다.
15세 이상 국민 중 평일에 일한 사람의 비율은 60.6%로, 이들의 평균 일한 시간은 6시간41분이었다. 일한 국민(15세 이상)의 평균 시간은 평일은 5년 전보다 11분 줄었다. 통계청은 주52시간제 시행과 '워라밸' 문화 확산의 영향으로 풀이했다.
취침 시간은 일요일(오후 11시17분)이 가장 이르고, 금요일(오후 11시32분)이 가장 늦었다. 기상 시각은 평일(월∼목)이 오전 6시55분으로 가장 이르고, 일요일은 평일보다 51분 늦은 오전 7시46분으로 가장 늦었다.
수면 시간은 10대가 8시간43분으로 가장 많고, 20대(8시간27분), 60세 이상(8시간18분), 30대(8시간14분), 40대(7시간57분), 50대(7시간48분) 순서였다.
식사 시간은 평일 아침(25분)이 가장 짧고, 토요일 저녁(39분)이 가장 길었다. 아침식사 시작 시각은 평일은 오전 7시50분인데 토요일은 이보다 29분, 일요일은 39분 각각 늦었다.
저녁식사 시작 시각은 일요일이 오후 6시56분으로 가장 이르고, 평일이 오후 7시5분으로 가장 늦었다.
학생들의 하루 평균 학습시간은 고등학생 6시간44분, 중학생 5시간57분, 초등학생 4시간46분, 대학(원)생 3시간29분의 순서였다. 평일 학습 시간은 고등학생이 7시간57분으로 가장 많았다. 초등학생은 평일과 주말 학습시간 차이가 5시간 정도로 가장 컸다.
학습시간 가운데 학교 활동을 제외한 학습시간은 고등학생 2시간57분, 중학생 2시간45분, 초등학생 1시간57분, 대학(원)생 1시간41분 순서였다.
수면 시간은 초등학생이 9시간25분으로 가장 많고, 고등학생이 8시간7분으로 가장 적었다. 중학생은 8시간45분, 대학(원)생은 8시간22분이었다. 5년 전보다 모든 학교급에서 14~27분 늘었다.
